หลายคนเริ่มรู้สึกว่า ร่างกายไม่ตอบสนองเหมือนเดิมอีกต่อไป ทั้งที่ยังดูแลตัวเองเหมือนเดิม คุมอาหารเหมือนเดิม และออกกำลังกายเหมือนที่ผ่านมา
เครียดไม่ใช่แค่เรื่องใจ ฟื้นฟูจากภายในด้วยสติและไตรสิกขา ชีวิตในเมืองใหญ่ หลายคนคงคุ้นกับความรู้สึกแบบนี้ดี ตื่นมาแล้วเหมือนไม่ได้พัก