Healthy Hub 
น้ำหนักไม่ลด สาเหตุแท้จริงอาจเพราะฮอร์โมนไม่สมดุล
ฮอร์โมน คือสารเคมีที่ร่างกายใช้สื่อสารกัน เพื่อควบคุมสมดุลร่างกายในทุกระบบ รวมทั้งระบบเผาผลาญด้วย ปัจจัยสำคัญข้อหนึ่งของโรคอ้วนที่เราทราบกันดีก็คือ กา ...
Healthy Hub
Healthy Hub 
กินคลีนทุกวัน แต่ทำไมยังหนักเท่าเดิม!
กินคลีน ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ! กำลังประสบปัญหาแบบนี้กันอยู่ใช่มั้ยคะ อันไหนที่ใครว่าดีเราก็ลองทำหมด ทั้งกินคลีน ออกกำลังกายไปพร้อมๆ ...
Healthy Hub
ผู้หญิงอ้วนลงพุง เสี่ยง!!(PCOS) โรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ
อ้วนลงพุง อย่ามองว่าเป็นเรื่องปกติ “ อ้วนลงพุง ” ผู้หญิงหลายคนคงไม่มีใครชอบ แต่รู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้วสาเหตุที่อ้วนลงพุงอยู่นี้อาจเสี่ยงภาวะ ...
Healthy Hub
นอนน้อยเป็นเหตุ ร่างกายอักเสบเพราะฮอร์โมนเหวี่ยง
นอนน้อย นอนดึก อาจเป็นพฤติกรรมเสพติดของใครหลายคน อาจเป็นเพราะกำลังดูหนังเพลินๆ เล่นเกมส์ติดพัน หรือต้องอ่านหนังสือสอบ สังคมของคนนอนดึกจึงไม่ได้มีสมาชิ ...
Healthy Hub
ฮอร์โมนกับการลดน้ำหนัก (Hormones and Weight Management)
ฮอร์โมน (Hormones) คือสารเคมีที่ร่างกายใช้สื่อสารกัน เพื่อควบคุมสมดุลร่างกายในทุกระบบ รวมทั้งระบบเผาผลาญด้วย ปัจจัยที่สำคัญข้อหนึ่งของโรคอ้วนที่เราทรา ...
Healthitude
3 ไอเดียขนมหวาน Healthy snack style wellness
จะกินแต่ขนมห่อ ขนมเค้ก ขนมปัง ไอศกรีม ก็รู้สึกเกรงใจร่างกายนิดนึง แต่ชีวิตก็ขาดหวานไม่ได้ ว่างๆ เรามานั่งหาไอเดียใหม่ๆ กัน เพิ่มความสนุกสดชื่นให้กับชี ...
Healthy Hub
วิตามินดี กับโรคอ้วน สัมพันธ์กันจริงหรือ??
มีงานวิจัยหลายฉบับ พบว่าความอ้วนกับระดับ วิตามินดี ต่ำมีความสัมพันธ์กัน (Obesity is conversely related with serum Vitamin D) ซึ่งพบเพิ่มมากขึ้นอย่างต่ ...
Detoxification 
A Hidden Factor for Weight Loss: ความลับที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ลง
ความอ้วนกับสารพิษสัมพันธ์กันอย่างไร ? “ความอ้วน” เป็นปัญหาที่หลายๆ คนกำลังเผชิญอยู่ และมีแนวโน้มว่า “โรคอ้วน” พบเพิ่มมากขึ้นในทุกปี ในทุกเพศทุ ...
