ค้นหา
ปิดช่องค้นหานี้
Telomere

อายุร่างกาย กับ อายุจริงของคุณ เท่ากันจริงหรือ ? Telomere Length มีคำตอบ

Telomere Length Test เป็น ดัชนีชี้วัดทางชีวภาพ (Biomarker of Health & Longevity) ที่ช่วยประเมินสุขภาวะ และความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกิดจากความเสื่อม (Aged-related and degenerative diseases) เช่น โรคหัวใจและโรคอัลไซเมอร์

จะดีมั้ยถ้ามีการตรวจที่สามารถบอกอายุขัยที่แท้จริงของคุณได้?

Telomere length can give some “clue” to your health

การตรวจความยาวของเทโลเมีย จะสามารถบอกอายุที่แท้จริง (Biological age) ของเรา ว่าแตกต่างกับอายุในบัตรประชาชน (Chronological age) มากน้อยเท่าไหร่ โดยมีการทดลอง ให้คนลองทายอายุจากภาพถ่าย พบว่าคนที่มีเทโลเมียยาว จะถูกทายว่าเด็กกว่าอายุจริง กลับกัน คนที่รูปดูแก่ กว่าอายุจริง ก็มักจะมีเทโลเมียที่สั้นกว่าอายุจริง

ความยาวของเทโลเมีย ยังสะท้อนถึงผลรวมสุขภาพ ที่เกิดจากทั้งพันธุกรรม (genetics) พฤติกรรมการใช้ชีวิต (behavioral) และปัจจัยภายนอกต่างๆ (environmental factors) ที่ส่งผลกับร่างกายของเรามาทั้งชีวิต

จากผลงานวิจัยรางวัลโนเบล ในปี 2009 ที่ Elizabeth Blackburn และคณะ ได้ค้นพบ “ความหมาย” ของรหัสพันธุกรรมที่ “ปลายสาย” ของ DNA ที่ทำหน้าที่ป้องกันความเสียหายของ DNA ในการแบ่งเซลล์

นักวิจัยพบว่า เมื่ออายุมากขึ้น เทโลเมียร์จะสั้นลง และเทโลเมียที่สั้น มีความสัมพันธ์กับ “อายุขัย” และ “ความจำ” ที่ลดลง นอกจากนั้น ยังมีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคหลายชนิด เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน ภาวะสมองเสื่อม และโรคมะเร็ง

นอกจากนั้นทีมของ Elizabeth ยังพบว่า เราสามารถทำให้ เทโลเมียที่สั้นของเรากลับมา “ยาวขึ้นได้” !! โดยพบว่า “เทโลเมียเรส” (Telomerase) เป็นเอ็นไซม์สำคัญ ที่สามารถซ่อมแซมเทโลเมียให้ยาวขึ้น ซึ่งอาจจะหมายถึง ชีวิตที่ยืนยาวขึ้น หรือคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เนื่องจากความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง และโรคจากความเสื่อม ลดลง

ปัจจุบันมีงานวิจัยมากมาย ที่พยายามค้นหาความลับของ วิธีต่างๆที่จะเพิ่มการแสดงออกของยีน (expression) ที่ควบคุมการผลิตและการทำงานของ เอ็นไซม์เทโลเมียเรส เพื่อเป้าหมายในการชะลอวัย อย่างยั่งยืน

Start your Wellness journey with W9 Wellness Center – Telomere length test

Reference

สนใจโปรโมชั่น ตรวจความยาวของเทโลเมีย คลิก!

Share : 

บทความที่เกี่ยวข้อง

โรคมะเร็ง เป็นโรคที่พบมากและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนทั่วโลก และมีแนวโน้มว่าจำนวนเพิ่มขึ้นทุกปี องค์การอนามัยโลกคาดการณ์ว่าในปี ค.ศ.2030 จะมีผู้ป่วยโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น 21.4 ล้านคน และคาดว่าจะมีผู้เสียชีวิตราว 13 ล้านคน สำหรับประเทศไทย โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 รองลงมาคือ โรคหลอดเลือดในสมอง เราสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการ เช็กความเสี่ยงโรคมะเร็ง ทุกปี เอกสารอ้างอิง : วารสารกรมการแพยท์  โรคมะเร็งที่พบมาก 5 อันดับแรกในเพศชาย ได้แก่ มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ส่วนมะเร็งที่พบมาก 5 อันดับแรกในเพศหญิง ได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก และมะเร็งปอด เช็กความเสี่ยงโรคมะเร็ง สาเหตุของการเกิดมะเร็ง ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่พบว่าปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งส่วนใหญ่มาจากปัจจัยภายนอก ไม่ใช่เรื่องของพันธุกรรมในครอบครัวเพียงอย่างเดียว เพราะในปัจจุบันเราพบว่าการใช้ชีวิตของคนเปลี่ยนไป โดยเฉพาะคนในเมืองที่มีความเครียดเพิ่มมากขึ้น พักผ่อนน้อย รับประทานอาหารไขมันสูง ขาดการออกกำลังกาย สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ จึงทำให้มีกลุ่มคนที่เป็นโรคมะเร็งเพิ่มจำนวนขึ้นทุกปี สัญญาณอันตรายเสี่ยงมะเร็ง ระบบขับถ่ายที่เปลี่ยนไป […]

3 เครื่องดื่มสุขภาพ ถ้าไม่อยากแก่ก่อนวัย ต้องดื่ม! หากถามถึงความกังวลที่คุณผู้ชายและคุณผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัย 30 บวก คงหนีไม่พ้นคำตอบที่ว่า “ไม่อยากแก่” เนื่องจากเมื่อเข้าสู่วัยเลข 3 ร่างกายเราก็จะเริ่มเสื่อมถอยและมีการเปลี่ยนแปลง เช่น รูปร่าง ผิวพรรณ และสมรรถภาพของร่างกาย บางคนก็เสื่อมลงไปช้าๆ บางคนก็เสื่อมลงอย่างรวดเร็วขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งมีผลโดยตรงต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนให้เกิดความไม่สมดุลก่อนวัย โดยฮอร์โมนเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างยิ่งของการชะลอวัย แต่หลายคนอาจละเลย ฮอร์โมนเกี่ยวอะไรกับความหนุ่มสาว? ฮอร์โมนเป็นสิ่งที่ควบคุมการเจริญเติบโตและการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ โดยอาศัยการทำงานร่วมกันของฮอร์โมนหลายชนิด เช่น ฮอร์โมนเพศ ฮอร์โมนไทรอยด์ (ช่วยเรื่องการเผาผลาญ) ฮอร์โมนดีเอชอีเอ (ฮอร์โมนสร้างสุขและความอ่อนเยาว์) โกรว์ธฮอร์โมน (ฮอร์โมนเร่งสูงและยืดอายุ) การที่เรามีฮอร์โมนที่สมดุลจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อการทำงานของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เปรียบเสมือนการเติมปุ๋ยให้ร่างกายสมบูรณ์ ไม่เหี่ยวเฉา เมื่อ ไม่อยากแก่ จึงควรรู้จักดูแลสุขภาพตนเองให้ดีอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิต การรักษาคุณภาพการนอนหลับ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หรือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนเสื่อมถอยก่อนเวลาอันควร และเคล็ดลับที่จะช่วยรักษาและสร้างสมดุลฮอร์โมนให้คุณผู้ชายและคุณผู้หญิงได้ นั่นก็คือ “เครื่องดื่มสุขภาพ” ที่มีราคาย่อมเยาและหาได้ใกล้ๆ ตัว น้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มที่คุ้นเคยกับคนไทยเป็นอย่างดี นอกจากความอร่อยแล้ว ก็ยังมีโปรตีนที่มีคุณภาพสูงสะสมอยู่ และอุดมไปด้วยเอสโตรเจนระดับสูง […]

จะกินแต่ขนมห่อ ขนมเค้ก ขนมปัง ไอศกรีม ก็รู้สึกเกรงใจร่างกายนิดนึง